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怎样才能长胎不长肉

怎样才能长胎不长肉

在孕期准妈妈如果能够坚持做到上述的几点,那么不管是准妈妈还是胎儿都能拥有一个健康的身体。在孕期结束之后准妈妈即便是胖了很多,那么只要坚持运动也会很快就瘦下来的,是标准的“长胎不长肉”噢!
准妈妈必知的四种孕期最佳食物

准妈妈必知的四种孕期最佳食物

此外,准妈妈也可以多吃一些零食,比如说葵花子、西瓜子一类的食物。它们的营养也是很丰富的,且有利于宝宝大脑的发育。如果实在不知道这个食物能不能吃,最好在吃之前咨询医生的意见,而且要注意就算是有营养的食物,吃太多也是不利于健康的。
孕期适当同房对胎儿有利

孕期适当同房对胎儿有利

一般来说,只有怀孕中期和准妈妈身体情况稳定的时候才能够进行夫妻生活,当然最重要的还是要看准妈妈的真实意愿。同时,准爸爸也要注意控制同房时的力度,不能按压准妈妈的肚子,也要避免时间过长。
孕期营养监测的重要性

孕期营养监测的重要性

孕期营养不足不是件好事,但营养过剩也会对准妈妈和胎儿产生不利。因为胎儿巨大会增加难产的概率和风险,而脂肪的过度沉积还可能导致准妈妈患上妊娠高血压、慢性高血压、高脂血症等疾病。
要想宝宝平安出生,这些要特别注意

要想宝宝平安出生,这些要特别注意

很多人都认为孕晚期是一个相对安逸的阶段,只需要静静的等待预产期的到来就好了,其实孕晚期远远没有那么的简单。在这个阶段,准妈妈要操心的事情还是有很多的,想要胎儿平安的出生,还需要付出更多的努力。
孕期营养“小”误区

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准妈妈在怀孕期间需要摄入全面的营养才能让宝宝健康成长,而面对很多貌似很有道理的孕期营养,准妈妈却不知该如何判断和选择!其实很多情况过犹不及是大家都知道的道理,不偏听不偏信才是准妈妈的判断标准,医生的建议是最安全的“港湾”。

孕期适当同房对胎儿有利

2019-10-22 15:04:59
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概要:一般来说,只有怀孕中期和准妈妈身体情况稳定的时候才能够进行夫妻生活,当然最重要的还是要看准妈妈的真实意愿。同时,准爸爸也要注意控制同房时的力度,不能按压准妈妈的肚子,也要避免时间过长。


怀孕对每一个女性来说都是非常重要的,而且也要格外的注意,就怕一不小心影响了胎儿的正常发育。比如说孕期严格禁欲就成为很多小夫妻的问题,其实在怀孕期间夫妻依然可以进行性生活,只要做到适时适当,反而对胎儿有利。

1、促进胎儿发育

孕期同房能够有效改善子宫的环境,促进胎儿的发育。同时还能够让准妈妈的身体得到活动,让整个人都兴奋起来,促进血液循环,从而让胎儿得到的营养供给也有所提高。

2、改善子宫的环境

到了孕中期,胎儿的情况已经比较稳定了,夫妻同房时的小震动不仅不会让宝宝感觉到不适,反而能够让宝宝兴奋起来。就好像胎动是胎儿兴奋的一种表现一样,这样的子宫环境对于胎儿的健康成长是有利的。在孕中期同房时,准妈妈身体出现生理性兴奋的同时,子宫也会产生略微的收缩,同时还可以改善体内激素的水平。


3、舒缓准妈妈的心情

在怀孕期间,准妈妈的心情是高度紧张的,总是会担心哪里做的不好或者不对。在巨大的压力下,很多准妈妈就会出现焦虑、抑郁等心理问题,继而影响到体内激素的分泌,使身体上随之出现负面的反馈。而适当的同房是能够帮助准妈妈缓解心情的,重温怀孕之前的美好时光。

不过这里也要注意的是,不是所有准妈妈都希望在孕期进行性生活,有的准妈妈出于心理或者生理上的某些原因让她们是不愿意同房的。这种情况下,千万不要勉强妻子,不然不仅起不到正面效果,反而可能影响到准妈妈和胎儿的健康。

一般来说,只有怀孕中期和准妈妈身体情况稳定的时候才能够进行夫妻生活,当然最重要的还是要看准妈妈的真实意愿。同时,准爸爸也要注意控制同房时的力度,不能按压准妈妈的肚子,也要避免时间过长。

文章来源:宝宝地带

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