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      营养知识
      怎样才能长胎不长肉
      怎样才能长胎不长肉

      怎样才能长胎不长肉

      在孕期准妈妈如果能够坚持做到上述的几点，那么不管是准妈妈还是胎儿都能拥有一个健康的身体。在孕期结束之后准妈妈即便是胖了很多，那么只要坚持运动也会很快就瘦下来的，是标准的“长胎不长肉”噢！
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      准妈妈必知的四种孕期最佳食物
      准妈妈必知的四种孕期最佳食物

      准妈妈必知的四种孕期最佳食物

      此外，准妈妈也可以多吃一些零食，比如说葵花子、西瓜子一类的食物。它们的营养也是很丰富的，且有利于宝宝大脑的发育。如果实在不知道这个食物能不能吃，最好在吃之前咨询医生的意见，而且要注意就算是有营养的食物，吃太多也是不利于健康的。
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      孕期适当同房对胎儿有利
      孕期适当同房对胎儿有利

      孕期适当同房对胎儿有利

      一般来说，只有怀孕中期和准妈妈身体情况稳定的时候才能够进行夫妻生活，当然最重要的还是要看准妈妈的真实意愿。同时，准爸爸也要注意控制同房时的力度，不能按压准妈妈的肚子，也要避免时间过长。
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      孕期营养监测的重要性
      孕期营养监测的重要性

      孕期营养监测的重要性

      孕期营养不足不是件好事，但营养过剩也会对准妈妈和胎儿产生不利。因为胎儿巨大会增加难产的概率和风险，而脂肪的过度沉积还可能导致准妈妈患上妊娠高血压、慢性高血压、高脂血症等疾病。
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      要想宝宝平安出生，这些要特别注意
      要想宝宝平安出生，这些要特别注意

      要想宝宝平安出生，这些要特别注意

      很多人都认为孕晚期是一个相对安逸的阶段，只需要静静的等待预产期的到来就好了，其实孕晚期远远没有那么的简单。在这个阶段，准妈妈要操心的事情还是有很多的，想要胎儿平安的出生，还需要付出更多的努力。
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      孕期营养“小”误区
      孕期营养“小”误区

      孕期营养“小”误区

      准妈妈在怀孕期间需要摄入全面的营养才能让宝宝健康成长，而面对很多貌似很有道理的孕期营养，准妈妈却不知该如何判断和选择！其实很多情况过犹不及是大家都知道的道理，不偏听不偏信才是准妈妈的判断标准，医生的建议是最安全的“港湾”。
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